DARBĪBA ŽURNĀLISTIKĀ
1955–
1956: redaktors un direktors latviešu raidījumiem no Madrides uz Latviju.
Viens no žurnāla "LaRAs Lapa" veidotājiem un redaktoriem (1979–1980).
Bijis redaktors Latviešu rakstnieku apvienības izdevumam "LaRA's Lapa" un laikrakstam "Brīvā Latvija".
Apceres, polemikas, dzeja, proza -publicēti izdevumos: "Latvju Vārds", "Latvija", "Laiks", "Brīvā Latvija" "Ceļa Zīmes", "LaRA's Lapa , Jaunā Gaita", "Žurnāls" u. c.
LITERĀRĀ DARBĪBA
Rakstījis dzeju, kas publicēta latviešu trimdas periodikā
1981: laikrakstā "Latvija" publicēts fragments no romāna "Pie niedrītes laivu sēju".
Helēna Hofmane minējusi: "Freds atstāja romāna manuskriptu (vismaz vienu) par meža brāļu laiku, dzejoļus, un veselu kalnu aprakstītu lapiņu ar paša pārdomām un pačalojumiem – datētiem."